အိပ်မက်အကြောင်းပြောကြရရင် လူတွေက တော်တော် စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။
အိပ်မက်တွေကလဲ တော်တော်ထူးဆန်းပြီး အခုထိကို သိပ္ပံနည်းအရ အဖြေရှာမရသေးတဲ့ ပုစ္ဆာတပုဒ်ပါပဲ။
ပိုထူးဆန်းတာက Lucid dreamer လို့ခေါ်တဲ့ အိပ်မက်မက်နေတာကို သိနေပြီး မိမိလိုသလို အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်ခံစားနိုင်ကြတာပါ။
တော်တော်လေး စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းလောက်တဲ့ကိစ္စမို့ လူတိုင်းလိုလို Lucid dreaming မက်ဖူးချင်ကြပါတယ်။
နာမည်ကြီးဇာတ်ကား inception ထဲမှာဆို Lucid dream ကို ဆေးနဲ့ induce လုပ်ပြီး အိပ်မက်ထဲမှာ လိုသလိုလှုပ်ရှားကြတာကို မြင်ဖူးကြမှာပါ။
သမိုင်းကြောင်းကိုပြန်ပြောရရင် ဟိုးခေတ်ကထဲက အာရှတိုက်မှာ Lucid dream ဆိုတဲ့ အယူအဆရှိခဲ့တယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ဟိန္ဒူရှေးဟောင်းကျမ်းဂန်တွေမှာလဲ ပါသလို ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုရင် တိဘက်ဘုန်းကြီးတွေရဲ့ကျမ်းစာတွေ ကျင့်စဥ်တွေထဲမှာလဲ ပါဝင်နေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
အနောက်တိုင်းမှာတော့ အိပ်မက်ကိုသိနေခြင်း၊ လိုသလိုထိန်းချုပ်လို့ရခြင်းဆိုတဲ့ အယူအဆကို ဂရိတွေးခေါ်ပညာရှင် အရဇ္စတိုတယ် (Aristotle) ကစတင် ပြောဆိုခဲ့တယ်လို့ ဖတ်ရပါတယ်။
တချို့ကလဲ ဒီလို အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်လို့ရတာကို အယုံအကြည်မရှိဘဲ
“ဒီကောင်တွေ အလကား အထင်ကြီးအောင်ပြောနေတာ” လို့ တွေးခဲ့ကြပါတယ်။
ပိုဆိုးတာက Lucid dreaming မက်တဲ့သူတွေကို အောက်လမ်းအတတ် အကြားအမြင်အတတ်တွေနဲ့ ပတ်သက်နေတယ်လို့ ယုံမှားကာ စုန်းကဝေတွေလို့ ယူဆပြီး နှိမ်နင်းခံရတာတွေတောင် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
နောက်ပိုင်း သိပ္ပံခေတ်ရောက်ပြန်တော့လဲ သိပ္ပံပညာရှင်တွေတချို့က ယုံတယ်။ တချို့က မယုံကြပြန်ပါဘူး။
တကယ် သူအိပ်မက်ကို ထိန်းလို့ရနေသလား…မရဘဲ ဂျင်းထည့်နေတာလားဆိုတာ စမ်းသပ်ရတာလဲ မလွယ်လှပါဘူး။
သူများအိပ်မက်ထဲလဲ ဝင်ကြည့်လို့မရ…
“ဟေ့ကောင် lucid dream မက်နေပြီဆို ငါ့ကိုပြန်ပြော”ဆိုပြီးလဲ ပြောခိုင်းလို့မရတော့ တော်တော်ခွကျတဲ့ကိစ္စဖြစ်နေပါတယ်။
နောက်တော့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အိပ်စက်တဲ့အကြောင်းကို ပိုသိလာတယ်။
Sleep မှာ အဆင့် ၅ ဆင့်ရှိပြီး
မျက်စိမလှုပ်ရင် Non Rapid Eye Movement (NREM) လို့ခေါ်ပြီး မျက်စိလှုပ်ရင် Rapid Eye Movement (REM) လို့ခေါ်လိုက်တယ်။
အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုတာ REM sleep မှာပဲ မက်တယ်ဆိုတာသိလာတယ်။
အဲ့တော့ သူတို့စမ်းသပ်မှုတခုလုပ်ကြတယ်။
Lucid dream မက်တတ်တဲ့သူတွေကိုခေါ်လိုက်တယ်။
ခေါ်ပြီး သူတို့ကိုပြောထားတယ်။
အိပ်မက်မက်ရင် ဘယ်ဘက်လက်သီးကိုဆုပ်လိုက်
ဖြန့်လိုက် ၂ ကြိမ်လုပ်ပြ။
ပြီးရင် အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်လို့ရပြီဆိုရင် ညာဖက်ကို လက်သီးဆုပ်လိုက်ဖြန့်လိုက် ၁ကြိမ်လုပ်ပြလို့ မှာထားလိုက်တယ်။
ပြီးတော့ သူတို့ခေါင်းကို စက်တွေနဲ့ကဆက်သွယ်ထားပြီး အချိန်ပြည့် စောင့်ကြည့်နေတယ်။
သူတို့ကို အိပ်ခိုင်းလိုက်ပြီး အခြေအနေကို လေ့လာတဲ့အခါ……..
ဟုတ်ကဲ့… ဘာလက်သီးမှလဲ မဆုပ်ပြပါဘူး။ ဘာမှလဲ မဖြန့်ပြပါဘူး။
သိပ္ပံပညာရှင်တွေကလဲ ခေါင်းစားသွားပါတယ်။
ဘာမှလဲမဖြစ်ဘူးဆိုပြီး ကဲကဲ… ဟိုကောင်တွေ ထထဆိုပြီး အိပ်နေတဲ့သူတွေပြန်နှိုးကြတာပေါ့။
ပြီးတော့ ပြန်မေးရော…မင်းတို့ အိပ်မက်မမက်ကြဘူးလားဘာညာမေးတော့ Lucid dreamer တွေကသူတို့အိပ်မက်ထဲလဲရောက်တယ် အချက်လဲပြပါတယ်တဲ့။
တခုပဲ အိပ်နေတုန်းဆိုတော့ ခြေလက်တွေကလှုပ်မရလို့ လှုပ်လို့ရတဲ့ မျက်လုံးနဲ့ အချက်ပြထားပါတယ်တဲ့။
အဲ့တော့မှ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ကမန်းကတမ်း မှတ်တမ်းတင်ထားတာတွေ ပြန်စစ်ဆေးလိုက်တော့ အဟုတ်ပဲ…သူတို့ မျက်လုံးတွေကို ဘယ်ဖက်ကို ၂ကြိမ် ရွှေ့ပြထားတယ်။
နောက်နည်းနည်းကြာတော့ ညာဖက်ကို တစ်ကြိမ်ထောင့်ကပ်ပြီး အချက်ပြထားခဲ့ပါတယ်။
ပိုသေချာအောင်ဆိုပြီး Brain မှတ်တမ်းတွေကိုပြန်စစ်တဲ့အခါမှာလဲ သူတို့မျက်လုံးအချက်ပြတဲ့အချိန်မှာ သူတို့လက်ကို ထိန်းချုပ်တဲ့နေရာတွေမှာ brain ကပိုအလုပ်လုပ်နေတာကိုပြပါတယ်။
ဆိုလိုတာက အိပ်မက်ထဲမှာ လက်သီးလဲဆုပ်ပြတယ် ဒါပေမယ့် အပြင်မှာတော့ လှုပ်တာကိုမမြင်ရဘူး။
Brain ထဲမှာတော့ လက်လှုပ်ဖို့ ခိုင်းလိုက်တာကို မြင်ရတာပါ။
(ဆေးပညာထဲကစကားနဲ့ပြောရရင် upper motor neuron ကခိုင်းပေမယ့် lower motor neuron pathway ကိုမရောက်လို့ တကယ်လိုက်မလှုပ်တဲ့သဘောပါ။)
ဒီစမ်းသပ်ချက်ကနေစပြီး Lucid dream ဆိုတာတကယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း လက်ခံခဲ့ကြပြီး Lucid dream လုပ်နိုင်တဲ့သူတွေကို လိုက်ရှာကြပါတယ်။
နောက်ပြီး သာမန်လူတွေကလဲ Lucid dream မျိုးမက်ဖူးချင်လာကြပါတော့တယ်။
နောက်တပိုင်းမှာ Lucid dream ကိုဘယ်လို လေ့ကျင့်လို့ရလဲဆိုတာ ဆက်ရေးသွားမှာမို့လို့ ဆက်စောင့်ဖတ်ပေးကြပါဦး။
Thanks for your time!
လင်းမူ
အသိအမြင်၊ အတွေးအခေါ် အသစ်တစ်ခုခုရသွားလို့ လှူဒါန်းလိုပါက Science Nuts (Facebook Page) ကို ဆက်သွယ်လှူဒါန်းနိုင်ပါတယ်။
လှူသမျှငွေအကုန်လုံးကို လိုအပ်တဲ့နေရာတွေမှာ ပြန်လည်လှူဒါန်းပေးသွားမှာပါ။
Science Nuts 