ဟိုရက်ကပဲ စာဖတ်သူတယောက်က commentလာမန့်ပြီး မေးခွန်းတခု မေးထားတယ်ဗျ။ သခွားသီးပေါ် မြွေတက်ရင် ခါးတယ်ဆိုတာ ဟုတ်လားပေါ့။ သူမေးတော့မှပဲ အိမ်ကအမေပြောတာ သတိရမိတယ်။ မြွေဖြတ်သွားလို့ မြွေလျှပ်ပြေးသွားလို့ သခွားသီးတွေခါးကုန်ပြီ လို့ ခဏခဏကြားဖူးတယ်။ ဒီလိုပဲ…ခပ်ပေါ့ပေါ့နေလိုက်မိတာ… အခုတော့ စာဖတ်သူတွေမေးတော့မှ “ဟုတ်သားပဲ အဲ့တာဘာလို့လဲမသိဘူး” ဆိုပြီး စာရေးသူတယောက် ရှာဖွေဖတ်ရှုမိပါတော့တယ်။ ကဲ …သခွားသီးပြဿနာကို ဖြေရှင်းကြည့်ရအောင်လား။ သခွားသီးကို cucumber လို့ခေါ်ပြီး melon တို့ squash တို့စတဲ့ ဘူးဖရုံ၊ ဖရဲသီး တွေနဲ့ အမျိုးအရင်းကြီးဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ သခွားသီးက အမျိုးအစား အများကြီးရှိတယ်ဗျ။ကျနော် တွေ့သလောက် အမျိုး ၃၀ – ၄၀ လောက်ရှိပြီး တချို့ဟာတွေကပဲ စားလို့ကောင်းတာပါ။ သခွားသီးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ခါးတဲ့အမျိုး မခါးတဲ့အမျိုးဆိုပြီး ရှိတယ်တဲ့။ ကျနော်တို့Continue reading “Science Nuts များ သခွားသီးပြဿနာအဖြေရှာကြခြင်း (မြွေကျော်သီးတွေ ဘာလို့ခါး?)”
Tag Archives: သိပ္ပံဗဟုသုတ
အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်ကြခြင်း (သို့) Lucid dreaming ဆိုတာဘာလဲ (Part 3)
Lucid dream မက်အောင် နောက်ထပ်လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းကတော့MILD လို့အတိုကောက် ခေါ်တဲ့ Mnemonic induction of lucid dreams ဆိုတဲ့နည်းပါ။ ဒီနည်းကကျ စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသလိုပါပဲ။မိမိကိုယ်ကို အိပ်ခါနီး သတိပေးရပါတယ်။ “ငါအိပ်ပျော်သွားလို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ငါသိနေမယ် မှတ်မိနေမယ်” စသဖြင့် ကိုယ့်ဘာသာ သတိပေးရင်း အိပ်သွားတာပါ။(သိုင်းမချခင် အီးရားးးးဆိုပြီး ကီသွင်းသလိုပေါ့) တရေးနိုးလာရင်လဲ ပြန်မအိပ်ခင် အဲ့လိုသတိလေးသွင်းရင်း ပြန်အိပ်သွားရင် dream ထဲရောက်တဲ့အခါ သတိရသွားဖို့ chance ပိုများတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ တတိယနည်းကတော့ Wake back to bed (WBTB) လို့ခေါ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေတွေ့ရှိချက်အရ အိပ်မက်တွေက REM sleep မှာပဲမက်ပြီး ညနက်လာလေလေ မိုးလင်းခါနီးလာလေလေ REM sleep ကပိုပိုကြာလာတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မိုးလင်းခါနီးContinue reading “အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်ကြခြင်း (သို့) Lucid dreaming ဆိုတာဘာလဲ (Part 3)”
နယူတန်မှ အိုင်းစတိုင်းသို့ (Gravity ပြဿနာဖြေရှင်းခန်း)
ဒီနှစ်ယောက်လုံး ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိကြမှာပါ။ Physics မှာ သူတို့ Equation တွေကို ကျက်ပြီး ပုစ္ဆာတွေတွက်ခဲ့ရဖူးတာကိုး။ဒါပေမယ့် ဘာရည်ရွယ်ချက်တွေရှိလဲ၊ ဒီ Equation တွေကို ဘယ်နေရာတွေမှာ သုံးလို့ရလဲ မသိခဲ့ပါဘူး။ဒီလောက်ခမ်းနားလိမ့်မယ်လို့လည်း အတွေးမရှိခဲ့မိဘူး။အခု ဒီလူတွေကပေးခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို ပြန်လေ့လာကြည့်ကြတာပေါ့။ (ဆယ်တန်း Physics တွေပြန်ပြောမယ်ထင်ပြီး မဖတ်ဘဲမနေပါနဲ့ဦး… အဲ့ဒါတွေ ပြန်မထည့်ထားပါဘူး) နယူတန်က ၁၆၀၀ ခုနှစ်အကျော်နားက ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်ပါ။ သူ့ကို ဘာသာရေးနဲ့ပတ်သက်ရင် အကဲဆတ်လွန်းတဲ့ ကာလတွေမှာ မွေးခဲ့တာပေါ့။သူက Gravity (မြေဆွဲအား) အကြောင်းကို စပြီးဖော်ထုတ်ခဲ့တာပါ။ စာအုပ်တွေမှာပြောကြတာတော့ သူသစ်ပင်အောက်မှာ ထိုင်နေတုန်း ပန်းသီကြွေကြလို့ မြေဆွဲအားရှိကြောင်း တွေးမိသွားတယ်လို့ဆိုတယ်။သေချာတွက်ချက်ပြီးတဲ့အခါမှာ သူ့ခေတ်သူ့အခါအတွက် တော်တော်ကြီးကို ရဲရင့်တဲ့ အဆိုတစ်ခု တင်သွင်းလိုက်တယ်။ ပစ္စည်းတွေကို မြေကြီးပေါ်ရောက်အောင်လုပ်နေတဲ့ အားနဲ့ လကContinue reading “နယူတန်မှ အိုင်းစတိုင်းသို့ (Gravity ပြဿနာဖြေရှင်းခန်း)”
အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်ကြခြင်း (သို့) Lucid dreaming ဆိုတာဘာလဲ (Part 2)
Lucid dreaming ကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေကလက်ခံကြပေမယ့် ဘာလို့ lucid dream ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာ သေချာမသိကြသေးပါဘူး။ Lucid dream တွေက ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ….ဘာတွေပိုထူးခြားလဲဆိုတာ လေ့လာနေဆဲပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော ပိုကောင်းစေသလား ပိုဆိုးစေသလားကိုလဲ အခုထိ ငြင်းခုန်အဖြေရှာနေကြတုန်းဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတခုကဖော်ပြချက်အရအရွယ်ရောက်ပြီးသားသူတွေရဲ့ ၅၅% က ဘဝမှာ တကြိမ်တခါတော့ lucid dream မက်ဖူးပါလိမ့်မယ်တဲ့။ ၂၃% လောက်ကတော့ တလတခါလောက်ကို lucid dream မက်တတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သိပ်တော့မရှားလှပေမယ့် ပေါတော့မပေါလှပါဘူး။ တချို့ကလဲ မက်ဖူးသလိုရှိပေမယ့် သိပ်မမှတ်မိကြတာလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကဲ… ဟုတ်ပြီ Lucid dream ထဲမှာဘာတွေလုပ်လို့ရလဲဆိုတော့…. တချို့က အိပ်မက်ဆိုး nighmare တွေမက်လို့နိုးလာရင်ပြန်အိပ်ပြီး အိပ်မက်ဆိုးကို happy ending ဖြစ်အောင်လုပ်လို့ရပါတယ်တဲ့။ အဲ့တော့ အိပ်မက်ဆိုးတွေကို ကုသလို့ရတဲ့နည်းတမျိုးဖြစ်လာပါတော့တယ်။ တချို့တွေကကျContinue reading “အိပ်မက်ကိုထိန်းချုပ်ကြခြင်း (သို့) Lucid dreaming ဆိုတာဘာလဲ (Part 2)”
ကိုယ့်ဦးနှောက်က ပြောတာတွေကို ယုံသင့်သလား?
မဟုတ်တာတွေ လျောက်ရေးပြန်ပြီကွာလို့ အထင်မစောကြပါနဲ့ဦး။လူတွေက နှလုံးသားနဲ့ ဦးနှောက်ကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး ပြောတတ်ကြတယ်။ ကိစ္စတစ်ခုကို ဆုံးဖြတ်တာတဲ့အခါ နှလုံးသားရဲ့ခေါ်ဆောင်ရာနောက် လိုက်မလား၊ ဦးနှောက်နဲ့ ချင့်ချိန်ပြီး သွားမလားပေါ့လေ။ (နှလုံးသားဆိုလို့ အချစ်ရေးကိုပဲ ပြောချင်တာမဟုတ်ပါ၊ Gut Feeling သဘောကို ပြောချင်တာပါ)နှလုံးသား အရသွားရင်တော့ အထောက်အထားမရှိဘဲနဲ့ စမ်းတဝါးဝါးမို့ အမှားတွေများနိုင်တယ်လို့ ပြောကြတာပေါ့။ဦးနှောက်နဲ့ဆို အထောက်အထားတွေအရ ချင့်ချိန်ပြီး လုပ်သင့်၊ မလုပ်သင့် ဆုံးဖြတ်နိုင်တော့ အမှားနည်းတယ်ပေါ့လေ။ ဒီတော့ ဦးနှောက်ကို ယုံလို့ရလားဆိုတာ တစ်ချက်ပြန် စဉ်းစားစရာဖြစ်လာတယ်။တွေးနေ၊ ရေးနေနိုင်တာ ဦးနှောက်ကြောင့်လေ၊ ဦးနှောက်ကို မယုံရင် ခုရေးတဲ့စာကိုရော မယုံဘူးလားလို့ မေးစရာရှိလာတာပေါ့။ဒီကိစ္စက ခပ်ရှုပ်ရှုပ်ပါပဲ။ သဘောပေါက်ဖို့ ဆက်ဖတ်ပေးပါဦး။ ကျွန်တော်တို့တွေ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အာရုံငါးပါးအရ ဆက်သွယ်ကြတာပေါ့လေ။ အကြား၊ အမြင်၊ အနံ့၊ အရသာ၊Continue reading “ကိုယ့်ဦးနှောက်က ပြောတာတွေကို ယုံသင့်သလား?”
Science Nuts 